Šoreiz, ņemot vērā, ka daudzi no jums būs atvaļinājumā vai baudīs vairāk brīvā laika, mēs apspriedīsim gadījumu, kas ar mums personīgi notika. Demonstrācija, kas tikai apstiprina, ka ar nelielu... apzinātas pūles Mēs varam tikt ļoti tālu. Mums jāpaskaidro, ka mēs vienmēr esam ieteikuši pielikt pūles. Nav nejaušība, ka, ņemot vērā, ka mācības ir nepieciešamas, lai iegūtu labas atzīmes, mums noteikti būs jāvelta laiks šai tēmai. pietiekami daudz laika un pienācīga aprūpe.
Izrādījās, ka mēs pazinām zēnu, kurš nebija labs skolnieks. Viņš neizturēja eksāmenus, nemācījās un kopumā viņa sekmes bija diezgan sliktas. Līdz pienāca laiks viņam mainīties. Jūs droši vien jau zināt, kas viņu sagaida: citādāks izmaiņas viņu uzvedībā, izmaiņas studiju metodēs un, galu galā, daudz kas cits papildu pūles (lai gan tas jau bija maz), kas deva labus rezultātus.
Kopš tā brīža viņa sāka organizēt savu laiku, samazināt uzmanības novēršanas faktorus un koncentrēties uz katru uzdevumu tā, it kā tas būtu vissvarīgākais. Viņa atklāja, ka labāk ir būt... īss periods ar 100% Viņš pārstāja mēģināt visu darīt uzreiz un atteicās no slavenās daudzuzdevumu veikšanas, lai koncentrētos uz to, kas patiešām ir svarīgs katrā brīdī: konkrētas tēmas apguve, gatavošanās eksāmenam vai vingrinājumu pārskatīšana.
Lai gan mēs to esam tikai īsi paskaidrojuši, patiesība ir tāda, ka šādā veidā mēs varam parādīt, ka neatkarīgi no tā, cik slikti studenti mēs esam, mēs varam mainīties jebkurā laikā un piekļūt iespējām, kas citādi mums nebūtu bijušas pieejamas. Pūles nav tikai par stundu ieguldīšanu, bet arī tiešās enerģijas akaMācīties no kļūdām un turpināt iesākto pat tad, ja neredzam tūlītējus rezultātus.
Paturiet prātā, ka, lai sasniegtu savu mērķu Ir nepieciešams, lai tu pieliktu pietiekami daudz pūļu. Ne pārāk daudz, ne pārāk maz. Viss atkarīgs no tā, kas tev jādara un kā tu to dari. Runa nav par nevajadzīgām ciešanām, bet gan par apvienošanos. pūles, aizrautība un koncentrēšanāsKad šīs daļas sader kopā, ir daudz vieglāk nonākt plūsmas stāvoklī, kurā mācības, apmācība vai darbs kļūst vieglāk vadāmi un rada gandarījumu.
Bieži vien pienākumi, stress un raizes neļauj mums koncentrēties uz to, kas patiesi ir svarīgs. Tāpēc ir svarīgi mācīties koncentrēt uzmanību uz tagadniJo pagātne un nākotne ir realitātes, pār kurām mums nav tiešas kontroles. Gudrākie centieni ir tie, kas tiek pielikti šeit un tagad uzdevumam, kas mums ir priekšā: matemātikas uzdevumam, vēstures tēmai, laboratorijas darbam vai gatavošanās konkursa eksāmenam.
Vēl viena svarīga ideja ir izpratne, ka piepūle vien nevar garantēt rezultātus. Mēs varam pielikt milzīgas pūles un joprojām nesasniegt to, ko ceram, ja šīs pūles ir nepareizi novirzītas. Tāpēc papildus smagam darbam ir nepieciešams pārskatīt studiju stratēģijaLūdziet palīdzību, kad tas nepieciešams, pielāgojiet savas metodes un esiet elastīgs, lai izvairītos no vilšanās. Mērķtiecīgas pūles nozīmē veltīt savu enerģiju tam, kas jūs patiesi tuvina mērķim.
Ir arī ieteicams novērst automātisko saistību starp pūles un ciešanasGadiem ilgi ir atkārtots, ka bez ciešanām nav sasniegumu un ka bez sasniegumiem cilvēks ir neveiksminieks. Tomēr daudzi cilvēki ir pierādījuši, ka ir iespējams strādāt ar intensitāti, neatlaidību un disciplīnu, nepārvēršot dzīvi par pastāvīgu upuri. Veselīga piepūle ietver saprātīgu nogurumu, pārvaramas grūtības un gandarījumu par nelielu progresu, nevis nepārtrauktu sodīšanu.
Ir kāda svarīga detaļa, ko atkārto augsti kvalificēti studenti, sportisti un profesionāļi: viņi pieiet katram projektam un katram lēmumam tā, it kā tas būtu izšķirošs. Tas nenozīmē dzīvot ar trauksmi, bet gan uztveriet savus mērķus nopietniGatavošanās eksāmenam, treniņiem sacensībām vai jaunas prasmes attīstīšanai prasa tādu apņēmības, neatlaidības un atvērtības mācībām apvienojumu, kas pārvērš pūles par pašcieņas avotu, nevis apgrūtinājumu.
Pats par sevi saprotams, ka, ja pietiekami iesaistīsieties uzdevumos, jūs tiksiet diezgan tālu. Taču šī iesaistīšanās neaprobežojas tikai ar cītīgu mācīšanos tieši pirms eksāmena. Tā ietver arī radīšanu Darba paradumi Ikdienas prakse, atkārtojot to, ko vēlamies apgūt, pieņemot kļūdas kā daļu no procesa un vērtējot progresu, ne tikai gala atzīmes. Daudzās skolās jau tiek ņemtas vērā skolēna pūles un attīstība, ne tikai viena pārbaudes darba rezultāts.
Arī mājās pūļu vērtība tiek apgūta jau no mazotnes. Ļaujot bērniem pašiem darīt lietas, pabeigt iesākto un izjust zināmu neapmierinātību, ja kaut kas neizdodas pirmajā reizē, tiek veicināta viņu attīstība. neatlaidība un tolerance pret grūtībāmLīdzīgi, viena no labākajām praktiskajām mācībām, ko pieaugušie var gūt, ir vērot, kā viņi cenšas sasniegt savus mērķus, runā par saviem uzdevumiem un parāda, kā viņi soli pa solim virzās uz priekšu.
Turklāt pūlēm ir tieša saistība ar cieņaKatru reizi, kad mēs sevi piespiežam, mēs sev pierādām, ka spējam ietekmēt savu realitāti. Šī kompetences un personīgās pilnveidošanās sajūta stiprina mūsu pārliecību un mudina mūs turpināt. Runa nav par sacensību ar citiem, bet gan par... pārspēt seviPieņemiet, ka būs zemi brīži, un pat tad neatlaidīgi saglabājiet kursu.
Akadēmiskajā un profesionālajā jomā formula, kas apvieno aizrautība, koncentrēšanās un neatlaidība Tas parasti dod labākus rezultātus nekā paļaušanās tikai uz talantu vai veiksmi. Talants palīdz, bet bez ilgstošas prakses un neatlaidības tas neizdodas. Un otrādi, cilvēks, kurš, iespējams, dabiski neizceļas kādā priekšmetā, bet kurš cenšas organizēti un nepārtraukti, var sasniegt mērķus, kas sākumā šķita nesasniedzami.
Un vai tev ir kādi pieredze Ar ko jūs vēlētos padalīties? Dalīšanās pieredzē par to, kā esat pielikuši pūles, lai uzlabotu savas atzīmes, nokārtotu konkurētspējīgu eksāmenu, gūtu panākumus sportā vai veiksmīgi pabeigtu darba projektu, var iedvesmot citus, kuri pašlaik šaubās par savām spējām. Galu galā piepūles nozīme panākumu sasniegšanā slēpjas tās spējā pārveidot šķietami neiespējamo par kaut ko sasniedzamu ar nelieliem soļiem, ikdienas konsekvenci un nepārtrauktu mācīšanās attieksmi.